Saturday, April 21, 2007
DIET SESUAI GOLONGAN DARAH
Setelah saya membaca sebuah artikel didalam sebuah majalah wanita terbitan beberapa bulan silam, ternyata golongan darah bisa bicara banyak tentang diri kita.
Baik mengenai kekuatan fisik, emosi sampai titik lemah kita terhadap penyakit.
Inilah rangkumannya.

Dr. Peter J D'Adamo, beliau seorang naturopatis dari Stanford, Connecticut,
Amerika Serikat, yakin bahwa seseorang menjadi sehat dan langsing dengan
mengonsumsi jenis asupan sesuai golongan darahnya.
Misalnya seseorang golongan darah O lebih banyak mengonsumsi banyak daging.
Berbeda dengan tipe darah A yang disarankan untuk melakukan diet vegetarian dan rendah lemak.

Mengapa hal ini bisa terjadi?

Karena lektin ( protein pada makanan yang berfungsi mengaktifkan sistem imun) akan menimbulkan efek fisiologis berbeda-beda pada setiap orang.
Protein hanya cocok untuk tipe darah tertentu saja. Bila tak cocok efeknya justru membahayakan, seperti dapat menyebabkan terjadinya penggumpalan sel darah merah (aglutinasi).
Untuk lebih jelasnya sangat disarankan kita menyimak benar ciri khas golongan darah.

Tipe darah O cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang berlebihan.
Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein, namun rendah karbohidrat.
Bersyukurlah yang bertipe ini, mudah beradaptasi dengan lingkungan. Bila stress atasi saja dengan kegiatan fisik yang mengeluarkan keringat.
Risiko penyakit yang akibat keliru mengonsumsi makanan adalah timbulnya radang sendi (arthritis).

Sedangkan ciri khas tipe darah A, sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat
tipe O. Pencernaannya juga relatif sensitif. Disarankan menjalani pola diet ala vegetarian, konsumsi panganan tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
Stress? Atasi dengan meditasi.

Bila kita bertipe darah B, sistem imunitas tubuh tergolong kuat. Pola diet yang tepat, makan berbagai variasi dari semua tipe darah, termasuk didalamnya daging dan produk susu. Kegiatan fisik lebih cocok berenang dan berjalan kaki.
Sayangnya sistim syaraf berisiko tinggi terserang virus bila makanan yang dikonsumsi tidak tepat.
Bila stress, lakukan sesuatu yang menuntut kreativitas.

Tipe darah AB, pencernaan termasuk sensitif seperti golongan darah A, namun sistem kekebalan tubuh termasuk sangat toleran.
Kegiatan spiritual, fisik dan kreativitas sangat membantu dalam mengendurkan ketegangan.
Tipe darah AB ini paling tahan terhadap segala "cuaca" dan perubahan.

Anda termasuk tipe golongan darah yang mana?



~~~~~~~~~
*Nn.
posted by Chaerani @ 7:57 AM  

1 Comments:
  • At 3:33 PM, Blogger maya said…

    wah kalo gol darah B,pantesan suka semua jenis makanan hihihi. btw klo gol darah B sifatnya kaya apa seh?? lho kok?? :d

     
Post a Comment
<< Home
 
 
about me

Greeny Chaerani
Name::Chaerani
From::jakarta, Indonesia
View my complete profile
loving n caring

Udah Lewat
Archives
Best Quotes
Shoutbox

Name :
Web URL :
Message :

.

Greeny Voices


Buttons 'n Banners

Get My Button
Greeny Chaerani
Code is Here

Subscribe Me
My 360 blog Greeny Chaerani
Blog Directory & Search engine Blogwise - blog directory

Cool Portal
Mau bikin E-Gold?Alat Transaksi online yg Aman
Blingo
  

Links
F.r.i.e.n.d.S

Affiliates



Who links to me?

IKLAN


Peduli Jogja & Jateng

Jogja Update


$1 For Palestine

DUKUNG RUU APP

© 2004 nununchaerani.blogspot.com

 

 

About Kampanye Damai Indonesia 2009 Kampanye Damai Pemilu Indonesia 2009 Pemilu Damai 2009